---

petrov: nedal jsem ti nic sežrat, přečti si tu diskuzi znova. Psal jsi o tom, že v gumáku z pracovních oděvů se člověk nepotí, protože když prší, tak je zima. Já jsem tohle tvrzení jen rozporoval.
Ano, když člověk celou zimu sedí u počítače a nic nedělá a pak vyrazí na nějakou náročnější akci, tak má nepochybně větší šanci, že hned první den ve stupačkách pro něj bude znamenat večer křeče v nohách apod. S krční páteří bych byl opatrnější, lidi co na to trpí, celkem většinou vědí z různých rehabilitací, že se to dá snadno zatížit a unavit, obtížněji zase uvolnit ale krční páteř se moc posilovat nedá. Obvykle trenér nebo rehabilitační sestra doporučí jiný sport nebo jiný pohyb ale preventivní posilování moc nepomůže - na rozdíl třeba od bederky, kde se svaly dají posílit docela slušně. Při tréninku můžeš posílit trapézy ale na krku to dost dobře nejde. Cviky jsou na protažení ale na posílení by byla potřeba zátěž a to je v případě šíje dost nemožný. Takže bych byl opatrný vyčítat lidem, kteří na tohle trpí, jen to sedavé zaměstnání. Někdo má podobný problémy třeba se zápěstím - stačí když mu na něj chvilku fouká nebo drží heft trošku ve špatném úhlu a druhý den není schopný jet. Zápěstí posilovat jde ale mívá to přesně opačný efekt - při nejbližší příležitosti to skončí zánětem. Prostě je to zbytečný trápit. U té krční páteře třeba často lidi necítí bolest přímo v šíji ale projeví se to jinak - třeba šílenou migrénou, nemůžou celou noc spát apod.
Osobně bych váhu taky moc nepřeceňoval - i když jsem pro sebe volil právě enduro helmu která mi cca kilo. Kolega si pořídil karbonku, která měla tuším 850g (Marushin) a když si tu helmu vezmeš mezi ruce a promáčkneš jí strany v oblasti tváří o 15cm poměrně malou silou, tak je asi jasný, že to s tou ochranou nebude asi moc dobrý. Takže já bych dal na první místo bezpečnost, na druhé u mě výhled a velikost hledí obecně, na třetí ventilaci a až na čtvrté místo váhu. Ale třeba pro někoho opravdu váha nehraje roli vůbec. Může být. Ale jeden z parametrů, podle kterých se helmy hodnotí, to je bezesporu a je svázaný právě s bezpečností. Výrobci by rádi dělali přilby co nejlehčí a přitom aby splnili co nejvíc testů bezpečnosti, což jde trošku proti sobě a dokud se neobjeví nějaké zázračné materiály, tak se to moc nezlepší.